Psychologue Montreal

La dépression

Cette page présente ce qu'est la dépression et le type de traitement que j'offre.

Dépression

La dépression

Définition

La dépression porte plusieurs noms et revêt différents visages.

On pourra parler de dépression ou de symptômes dépressifs. Ou de trouble dépressif majeur (maintenant appelé « trouble dépressif caractérisé »), de dépression unipolaire.

Et il y a les images : aller du côté de Saturne, avoir les blues, le novembre de l’âme, avoir le cafard, avoir un coup de mou, l’humeur maussade, la bile noire, la mort à l’âme…

La dépression est une maladie mentale qui affecte la manière d’agir, de penser, de ressentir. Les psychiatres (p. ex., l’American Psychiatric Assosication, 2013; DSM-5) définissent la dépression par différents symptômes qui incluent toujours un sentiment de tristesse et/ou une perte d’intérêt pour ce qu’on appréciait auparavant. Et en plus d’être souffrante, cette maladie diminue les capacités de fonctionnement des individus qui en sont atteints.

Depression

Causes de la dépression

Les causes de la dépression sont parfois difficiles à définir. Freud parlait de colère retournée contre soi et de trop grandes exigences envers soi-même. Kleine parlait de période d’intégration du bon et de mauvais dans la même personne. Beck mettait surtout l’accent sur les ruminations excessives autour de thèmes négatifs : soi, le monde actuel et le futurs sont tous dénigrés, ce qui coupe la personne de percevoir le monde de manière satisfaisante. Seligman a mis l’accent sur l’impuissance acquise, selon laquelle une série d’échecs aurait appris à la personne déprimée qu’elle ne peut pas changer son sort, l’amenant à vivre du découragement et à refuser de tenter de s’en sortir.

Ces théories sont toutes plus complexes que ce qui est présenté ici et elles apportent toutes leur lot de richesse pour comprendre en quoi la dépression est tellement difficile à vivre et D’autant plus que le visage de la dépression est différent d’une personne à l’autre, d’un moment à l’autre.

Par ailleurs, certains troubles d’origine médicale peuvent causer des difficultés qui s’apparentent à celles rencontrées lors d’une dépression. Voilà pourquoi une évaluation complète par le psychologue et, idéalement, une analyse médicale en parallèle, sont importantes pour comprendre s’il s’agit bien d’une dépression et, si tel est le cas, qui est cette personne qui traverse une dépression.

soulagement de dépression

Le soulagement de la dépression

Le travail d’une dépression se fait à travers la rencontre avec un psychologue. Celui-ci accueille la personne souffrante et explore avec elle sa réalité, les deuils qui demandent à être vécus, les aspects de la personnalité qui demandent à être intégrés, mais qui sont refusés. Il l’aide à faire la paix avec elle-même, à s’accepter davantage, à retrouver ses ressources, à porter un nouveau regard sur la vie. De façon générale, le travail de psychothérapie permettra aussi d’augmenter l’ estime de soi, une autre de mes spécialités.

Je vous invite à me contacter pour toutes questions au sujet des services de psychothérapie offerts au 514.554.8279 ou par courriel au [email protected].